个人学习双减心得体会
7月24日，、印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，提出要促进学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需要，学生学习更好回归校园，校外培训机构培训行为全面规范。“双减”实施落地，将有利于教育走向健康良性发展，真正促进教育回归初心、回归学生、回归学校、回归家庭。
让教育回归初心。好的教育既要适合学生，也要适合学校和家庭；既要适合区域乃至国家对人才的培养需求，也要适合当下乃至今后。一直以来，教育评价体系改革就致力于把学生从“唯分数论”和“唯升学率”中出来，“双减”更是这一理念落地生根的深刻诠释。把学生从繁重的课业和各类“超前”培训中出来，遵循教育发展规律，引导教育回归初心、回归本分，才能实现“立德树人”的根本任务，培养更多德智体美全面发展的社会主义事业建设者和人。
让教育回归学生。少年强则国强。当代中国青少年既是实现第一个百年奋斗目标的经历者、见证者，更是实现第二个百年奋斗目标、建设社会主义现代化强国的生力军。“双减”能促进教育真正回归学生，让更多学校和教育者把更多时间用于培养“全人”，真正树立以学生为本的教育理念，发现差异、尊重差异，引导学生找到适合自己的成长成才路径，搭建促进学生个性化发展和多通道成才的“立交桥”，实现“人人皆可通过教育成才成德”。
让教育回归学校。“双减”有利于让教育主阵地真正回归学校，探索更加有效的教育新路子，构建方式更加灵活、资源更加丰富、学习更加便捷的学习体系。通过课堂教学改革，引导教师们不断学习探究，善用现代信息技术，提升改造课堂的能力，提升教学艺术。通过学生评价体系的改革，引导学生们保持学习的热情和动力。通过多样化的课后延时服务，解决家长接送孩子难的.民生痛点，有效地提升教育的社会服务水平。
让教育回归家庭。“双减”落地后，学生的节假日、双休日、寒暑假等将不再被校外培训所“占据”，学生们有更多时间进行家庭亲子互动、阅读、运动等活动。同时，让更多家长参与到教育中来，建立“学校、家庭、社会”三位一体共同育人的教育生态。不仅有利于亲子关系和谐，也将推动学习型社会的构建以及“终身学习”理念深入人心，从而开启“大教育”和“大学习”时代。
双减实施后，很多学生的作业负担减轻了，家长的时间分配更从容，校外培训选择也日趋理性。
个人学习双减心得体会
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。中华民族自强不息的精神，在勤奋读书方面表现得格外突出。不论是擅长治国的政治家，还是胸怀韬略的军事家;不论是思想矫捷的思想家，还是智慧超群的科学家，他们之所以在事业上异乎寻常，都是与他们从小的远大志向分不开的。俗话说：“有志者立常志，无志者常立志”，立志，贵在少年——
勤奋学习，就是在效果面前永不满足，不时追求更进一步的指示，扩展更普遍的课外积聚，不时对自己提出更高的学习目的。勤奋学习就是面对学习作业，能一丝不苟的完成面对学习中的困难，能积极找出困难的缘由，勇于抑制，不处置困难时不罢休。卡莱尔说的对，天赋就是无尽头刻苦勤奋的努力。是啊，假设你想成为有用的人，就一定要立起自己生活的目的，一辈子的目的，一段时间的目的，一个阶段的目的，一年的目的，一个星期的目的……一集团只需心中有了目的，才会朝那时分，我想起这句名言在生长的历程中，有一位同伴不时伴随着我。在我失败时，它给了我决计;在我气馁时,它给了我勇气;在我伤心时，它给了我抚慰…….它就是一句名言失败是成功之母!当我因考试失误而气时馁，面对那鲜红的“x”,听着同窗们的冷嘲热讽，看着父母绝望的眼光，我哭了，我对自己失掉了决计。猛然间，我头脑中闪过了那句名言——失败是成功之母!我猛然醒悟：哪集团没有失败?摔倒了，再爬起来!这个方向努力，最终才干取得成功。
99%的勤奋 1%的汗水=成功“自古英才出于勤奋”，勤奋是石，敲出信息之火;勤奋是火，扑灭理想之灯;勤奋是灯，照亮人生之路;勤奋是路，引导我们走向成才的明天!既然成才的航船需求以勤奋为风帆，就让我们扯起勤奋之帆，去披荆斩棘吧
个人学习双减心得体会
一学期过去了，期末考试结束了。感觉这学期的表现还是很不错的，希望以后能保持下去。我想对自己这学期的表现做一个总结，让自己在新学期表现的更好，把握高中的岁月，让自己有更好的学习成绩。
这个学期开始，我给自己制定了一个学习计划。以前不习惯制定学习计划，但是这学期发现制定学习计划可以节省我很多时间，让我有一个学习目标。这学期按照学习计划学习。虽然这个学习计划还有很多不足，但我认为对我的学习有很大的帮助。这学期也给自己定了一个进步的目标。从这次期末考试的情况来看，我达到了这个目标。下学期我会继续这个习惯。我会在开学的时候给自己制定一个学习计划，按照计划学习。
这学期上课非常认真地听老师讲课，上课认真记笔记，认真完成老师布置的作业。这学期我其实很努力，所以这次期末考试进步很大。感觉通过努力还是能看到成果的。虽然在努力的过程中感觉很累，但是看到自己能进步也很开心。在接下来的学期里，我会继续保持学习态度，努力提高成绩。作为一个高中生，除了这个阶段好好学习，不知道自己的时间还能用来做什么，不如把所有的时间都用来学习进步，这样我就开心了，父母也会因为我的进步而开心。
但是这学期还是有一些不好的表现，学习上也还是有一些不好的习惯。好在我已经发现了这个问题，然后我会抓紧时间改掉我的不良学习习惯，这样我的学习效率会更高。我觉得假期里不能放松太多。除了完成假期作业，我应该多花一点时间学习。如果假期过度放松，这学期的努力可能会白费。
这学期各方面都有进步，取得了不错的成绩。希望假期能保持这样的学习状态，开学后能更快的投入到学习中去，让自己在新的学期里有所进步。
个人学习双减心得体会
孔子曰：“学而时习之，不亦乐乎。”孔子的这句话就是告诉我们学习是一件非常快乐的事。学习对于我们中学生来说是一件非常重要的事，但是一部分学生都对学习产生乐一种厌倦感。在他们看来学习是枯燥、乏味、痛苦的。但是我觉得学习是一件非常快乐的事情。因为你在学习时解决掉一道难题你会觉得快乐;当你与同学们讨论、研究一个问题时你也会感觉到快乐。
在五一假期的时候数学老师发了几张试卷让我们回家做。当拿到卷子时我眼睛扫了一遍，觉得题有点简单，于是我便对旁边的同学说这几张试卷我能做全对，同学都说我有点夸大。回到家，为了证明我的实力。所以我就拿起笔进入到做题的海洋中。前几张卷子的题的一个小时就一扫而光了，可以说一路上一帆风顺，正当我得意高兴的往前航行的时候，一道难题突然难住了饿我，就如一座冰山挡住了我的航线。我左思右想，常试了许多方法来解这道难题，可是无论我用什么方法始终无法解出这道题。心想反正就一道踢不会做，上学后去问老师就行了，可是又想起来对同学们的“承诺”，我只好再拿起笔去认真的思考那道题，可是无论我怎么想都无发解出来当时心理非常着急。我想了半天只好去查下资料。我看完资料后茅塞顿开，心中的灵感全部涌了出来，不一会就把那道难题做了出来假期后试卷交上去，看见老师在那道题上划了一个大大的对勾时，我心里的那个绳结总算完全解开了，心里感到无比的轻松与快乐。
学习是快乐的，学习是幸福的，虽然在学习的道路上我们会遇到许多困难，但是只要努力解决这些困难后，你将会感觉到无比的轻松与快乐，所以我想让大家和我一起进入学习的海洋中，去共同享受快乐。
个人学习双减心得体会
一直希望像医生一样，工作几年就去进修个一年载，以更新落伍的知识，学习新的教育教学理念。在参加工作的第十八个年头，我终于有幸来到了桐城派的故乡古老的文都——桐城参加小学科学骨干教师的培训，收获颇丰。
培训没几天，就被专家教授们渊博的学识和敬业精神深深折服，他们深入浅出，侃侃而谈。王斌老师所作的专题《奇妙的生命世界》（植物部分）重点介绍绿色开花植物的六大器官，图文结合，又特别突出了变态叶、变态茎、变态根和水果中的食用部分，具有很强的知识性和趣味性。如刺槐的刺是叶托，贴梗海棠的刺是茎刺；豌豆的卷须是叶，葡萄的卷须是茎；马铃薯吃的是茎，萝卜吃的是根；苹果、梨子吃的是花托，桑椹吃的是花萼，桃子吃的是中果皮……这些知识将我们学生时代学的知识进行了系统的梳理、重温、强调，使我们受益匪浅。
《生命科学与健康生活》介绍了与人们生命健康息息相关的食品、食品安全、生态环境、生物安全，具有很强的时代性和实用性。王老师对很多食品都了如指掌，他在讲到一些食品的营养或危害时，不仅“说其然”，还“说其所以然”，可谓如数家珍，滔滔不绝。李燕老师的《宇宙中的星体》也是这样，期待她的《地球概貌与地球物质》。
在这次培训中，我们不仅学到了很多的科学知识，还了解了先进的教学理念。教了好几年的科学课，一直把传授科学知识作为主要的目标，而忽略了科学研究和方法、科学精神和态度的培养。安庆师范学院的张庆教授在《探究式科学教育》就强调了这一点，李燕老师也强调了探究这一方法在教学中的重要性。许守有老师认为，科学课程的三维目标中，情感、态度、价值观应该放在首位，他强调“重视体验”“探究高于验证”“增强学生的主人翁意识”。专家示范课《蜗牛》就以提出问题为主，重视对学生提出问题、分类能力和概括能力的培养。
专家教授们不但以渊博的知识，还以高尚的人格成为学员们的楷模。临近退休的茅云禄老师和学员们一起在食堂排队打饭，吃完饭后还亲自将盘子送给工作人员。许守有老师以饱满的激情、高昂的语调，用他那特有的“绩普”讲了6个多小时，最后以自己的成功经历勉励学员们“保持平和的心态，多阅读观察思考，并且要有毅力”，体现了他那诚挚的赤子之心和爱生情怀。无论哪位老师在授完课后，都会不厌其烦地解答学员们的问题，热心地为学员拷贝资料，主动留下联系方式。
老师们高尚的人格魅力深深地感染了学员们，学员们无不以饱满的热情投入到学习当中，认真地记录，积极地探讨，及时地撰写心得体会和论文。相信经过二十天的培训，我的理论水平和实践能力一定会上个新台阶，我要以“科学家的知识，教育家的方法，心理学家的素质”来不断提高自己。
当然什么事都不可能十全十美，这次培训也有一些不尽人意的地方。短短的二十天的培训应该讲究高质高效实用，太浅太深太理论的的东西可能达不到理想的效果。如殷海红老师的“凸透镜成像原理”简单实用，而他介绍的“牛顿环”“惠桥实验”估计有80%的人都不懂，如果将它们换成小学科学教学中用到的实验会不会更好呢？许守有老师有着29年的教学经验，要是将“有效观课议课”部分换成教学叙事会不会更生动呢？茅云禄老师教学的简笔画时间能否压缩压缩？如果每天的课都足够精彩，再苦再累再热我们也热情不减。
个人学习双减心得体会
一、学生高效地自学
学生角色的转变。和传统教学相比，高效课堂的模式更注重以学生为主体的思想，这也和新课改理念学生主体地位提升不谋而合。新教材知识和旧教材相比，更注重知识的生成过程。因此，让学生通过自主学习、合作学习发现问题，解决问题。这样既能让学生掌握相关的知识，又能让学生充分享受学习带来的快乐。同时，同学们在通过自学获取知识的过程中，建立了自信，提高了能力。在通过合作学习的过程中，培养了学生的团队意识、增强了集体荣誉感。这些为以后学生的全面发展奠定了充分的基础。学生自学的高效性就是通过自学活动，学生在学业上有超常收获，有超常提高，有超常进步。具体表现在：学生在认知上，从不懂到懂，从少知到多知，从不会到会；在情感上，从不喜欢到喜欢，从不热爱到热爱，从不感兴趣到感兴趣。一般来说，高效课堂效益评价主要标准是，学生思维活跃，语言表达正确、流利、有感情，课堂充满激情，分析问题与解决问题的能力强，目标达成且正确率在90%以上。前提是看学生是否愿意学、会不会学，乐不乐学，核心是教学三维目标的达成。
二、教师高效的导学
俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，要实现课堂高效，必须下足课前准备功夫，备课不是单纯地写教案,而必须备教材、备学生，不仅要花功夫钻研教材、理解教材，仔细琢磨教学的重难点，更要了解学生的实际情况，根据学生的认知规律选择课堂教学的“切入点”，合理设计教学活动。仔细考虑课堂教学中的细节问题，对于课堂上学生可能出现的认知偏差要有充分的考虑，针对可能发生的情况设计应急方案，确保课堂教学的顺利进行。还要设计高质量的有针对性的课堂练习。再根据教学过程的设计和教学的实际需要制作好教学所必须的教具或课件、学生操作的学具等。以多种方式巩固学生的学习成果，使三维教学目标的达成度更高。打造高效课堂，对老师提出了更高的要求，首先，在备课方面要准备更加充分，每节课上课前，要自己问自己几个问题：我打算让学生获得什么？我打算让学生用多长时间获得，我打算让学生怎样获得？我怎样知道学生达到了要求？这课前四问能够让老师对于课堂有了大概地了解，准备就要更加充分，做到不上无准备之课。
三、教学中适时指导、监控、反馈、激励
在上课时，应该合理分配课堂时间，什么时间学生自己学，什么时间老师开始讲，什么时间开始练，这些都应该做到心中有数。更应该准确把握课堂节奏，重难点精讲细讲。所以在课堂上面，我们要适当的引领和指导。对于展示的好的地方要给予鼓励，对于展示不到位的要及时给予提示，尽量使得环节完整。在学生展示的过程中还要及时点拨，尤其是重难点知识。点拨尽量做到语言精简、方法恰当、并列举恰当的实例进行补充。这样便于我们的学生在以后的展示过程中抓住重难点。对于学生的语言表达能力、知识归纳的能力的提高会得到很大的帮助。当然，展示的时间也会大大缩短。四、培养自主学习能力，建立高效课
培养学生较强的自主学习能力，是教学工作的目标之一，学生有了自主学习的能力，养成了良好的学习习惯，才能保证班上学生在课堂的上充分参与，建立高效学习的课堂，以下我就变谈培养学生自学习的方法。
（一）课前预习法
课前预习应该成为学生学习的常规，目前数学教师普遍忽视这一学习环节，预习这一学习方法从前只是语文学科的专利，而我认为数学课更应做好充分的预习工作：
例如：在每天学新课之前都让学生写出预习案，它包括：
1、每例中得到哪些有效信息？
2、能根据有效信息编题，画成段图。
3、本知识与哪些知识有联系？
4、对方法进行推理总结
5、本课例的重点难点是什么？关键点又是什么？
6、能根据例题出自己检测题并会解答。
7、让学生提出自的疑问。
这都是学生在预习时候解决的问题，学生只有在充分的自主预习下，才能保证课堂上的的计论与交流，让自己在计论时做到心中有数、有话可说，同时了培养了学生的问题意识，也培养了学生的概括能力。
（二）课堂交流讨论法
在学生进行了充分自主学习思考的基础上产生对教材知识的理解，感悟和疑问，应当优先采用讨论交流的方法进行反馈，为了实现交流讨论的全体参与，通常采用小组讨论交流法，讨论交流的内容可以让学生的预习案为主。辅以教师课堂临时的学习任务安排，必须把讨论和交流结果在自己小组的白板上书写出来，以便下一环节备用，讨论交流不得只流于形式，组长必须担负起组织的责任。让组内的每一位组员都要实质地讨论与交流，充分发挥学生自主性。教师要重视指导，充分体现高效果堂的学生为主体，教师为主导的宗旨。
（三）展示法
舞台有多大，心就有多大，给学生一个展示的舞台，让学生得到胆量的锻炼，语言能力的锻炼，这一环节是整堂课的高潮部份，学生的自主预忌是否充分，小组讨论交流的结果是否合理全部在这个环节得以体现，教室里没有讲台，吸有舞台，是的，教室里时而能听到学生热烈的掌声，进而听到学生在相互PK挑战，唇舌战，时而听到学生相互评价赞许的声音，这是学生组与组之间的较量，个人与个人的PK赛，让池生为了在台上或台下的一分钟的精彩，而做出的努力，这就是高效课堂与传统刘堂的区别。
（四）自主练习法
练习是自主学习的一种重要形式练习形式可分为：尝试练习，巩固练习，拓展练习，学生在自主预习必须进选自在我检测，把例题中的基础训练题解答。并且让学生自己检测后进行自行编题，自然要有出题意图，更容易通过练习培养学习兴趣与学习能力，村对于机械性较强的巩固更是培养学生自主学习能力的价值。
(五)作业互批法
学生间相互批改作业也是有效的学习形式涫生在小组内相互批改不只是简单的对答，而要把第一个步骤，每一个过程看仔细，别人方法与自己不同时能进行正确的评判，而让学生进行知识的反馈与巩固，还能了解易错题，让每位同学都是小老师。（六）实践操作法
其实，进行自主学习的方法还有很多，方法之间也是有很多，穿插在高唱高效课堂的今天，必须找天适应自己的教学方法，最终目的是让学生高效的自主学习。有话俗话说得好，教师教过不等于学生学过，学生学过不等于学生学会，学生学会，不等于学生会学。老师应该摒弃知识简单传授，让每一个学生都主动全面，全程参与到学习过程中来，那样的课堂一定是高效的课堂随着参与式教学不断深入人心，课堂上学生的主体地位得到了大幅度提升，最鲜明的体现就是学生摆脱了完全“被灌输”、“被学习”的位置，拥有了更多自主学习、自主探究的时间和机会。但观察我们的课堂会发现，仅仅如此还远未达到真正高效的理想境界。为什么？学生自学了、合作了、探究了，是不是可以简单地以此来认定这就是学生的课堂？事实并非如此。在课堂上，很多教师忽略了学生自学、讨论之后的后续手段，往往不太注重对学生自求自得的成果进行展示与交流。换句话说，学生绞尽脑汁得到的极富个性化的见解并没有对外“发布”的机会，即使教师设置了交流和展示环节，也往往是蜻蜓点水、浅尝辄止。问到原因，教师往往无奈地说：没有那么多富余时间啊！的确，学生的展示、交流需要花费较多时间，甚至还会在错误的方向上兜圈子，费时费力，哪有教师直接公布正确答案来得干脆？可仔细想想，这就又回到“满堂灌”了。因此，课堂上要把交流和展示的自学成果作为一个重要环节，要用足时间和精力去做，这样才能保证自学的成功。教师要善于从学生的交流展示中寻找闪光点，哪怕是偶尔取得的小小成功，教师也要敏锐地捕捉到，让每一次交流都伴随着激励，伴随着学生个性的张扬和才能的施展。学生在自学探究和合作学习中，不可避免地会遇到疑惑。对于这些凭自身力量难以解决的问题，如果仅靠教师想当然地讲授未必能够对症下药。交流和展示的过程也是暴露问题的过程。一个学生无法解决的问题，就拿到学生集体中来研究解决；如果学生群体也无法解决，教师再去讲解也不晚。有的教师之所以不愿意开展学生的交流和展示活动，就是因为觉得学生的结论中错误太多。其实，课堂中的错误本身就是一种财富，教师如果能够找到错误的根源，就会对帮助学生掌握新知识产生积极作用。
“271高效课堂”提出的教学主张就是“参与式教学”，让每一位学生积极参与，“先学后交”，“交”就是指“交流”。在这里的课堂上，教室里没有讲台，学生进行“圆桌式”分组讨论学序。热情高涨的学生簇拥着讲题的同学，有的学生站在黑板前，有的学生坐在座位上，不时地向讲题的同学发问、质疑，如果哪个学生有了新的解题思路，便会站到黑板前津津乐道地讲解他的新思路，再接受其他同学的发问和质疑或许有人说，讲题的学生已经会做了，还要他去讲，不是浪费时间吗？其实不然，“最好的学就是讲”。当学生能够通过交流和展示去给其他同学以启示，他自己也会相应地得到提高。
总之追求课堂教学的高效率，是每一个老师不断追求的目标，它是教学过程的最优化，教育效果的最大化，是师生完美配合的结晶。构建高效课堂两个核心因素是学生和教师。课堂是否高效，就要看学生和教师是否在课堂上都得到了充分的发展。学生的发展是高效课堂的核心目标，而教师的发展是学生发展的有力保障。高效课堂作为一种理念，更是一种价值追求，一种教学实践模式。在今后的课堂教学中，将会引起我们更多的思考、更多的关注，我们要踏踏实实地研究“高效课堂教学”，从学生实际出发，从素质教育的目标出发，使我们的课堂教学建立在更加有效的基础上。